书帝吧 > 篮坛训练师,我一手缔造了超巨 > 第104章 你对他的要求是不是太高了

第104章 你对他的要求是不是太高了


这一波五连客之后,魔术众人有整整三天的时间来恢复状态。

    但对于布朗来说,却是难得的,可以全身心训练的三天。

    所以补觉到中午,唐森就被布朗弄醒了。

    他催促着让唐森教他绝招。

    唐森整个人都是懵的。

    还有,自己什么时候说过要教他绝招了。

    不过既然都醒了,唐森也只好起床。

    简单吃过饭,便带着布朗出发。

    赶到社区球馆。

    先热身。

    等热身完,布朗正要问唐森接下来该怎么练,突然发现唐森开始关灯。

    不光关灯,还关窗户。

    随着一扇扇窗户被拉上窗帘,整个球馆陷入了一片黑暗之中。

    只能借助远处虚掩大门透进来的光亮,模糊看清周围的环境。

    布朗一脸茫然,问唐森这是在干嘛。

    黑乎乎的,怎么练球。

    “黑,那不正好嘛。”

    唐森拽着布朗来到篮下,指着斜上方问他有没有看见篮筐。

    布朗眼珠子瞪的老大。

    他只能凭借篮板的细微反光,还有轮廓,勉强的推测出篮筐在哪儿。

    正发呆,唐森拉过来一筐篮球。

    “别愣着啊,投篮吧。”

    唐森拍了拍布朗后背,催促道。

    布朗彻底懵了,道:“先生,可我连篮筐都看不见,怎么投啊。”

    唐森抓起一个篮球,道:“看不见篮筐就不能投了吗,篮筐就在那儿,看不看得见,有影响吗?”

    说着,抬手投出了篮球。

    只听见唰的一下,篮球空心掀起篮网的声音。

    布朗心说影响大了。

    关键布朗搞不懂唐森这么练要干嘛。

    唐森把球塞到布朗手里,解释道:“我先问你,当你在篮下发力对抗,还要完成各种技术动作,出手就那么一瞬间,你觉得你在出手的时候,有时间去瞄准篮筐吗?”

    这个问题把布朗问住了,认真的想了一下,表示说不好。

    瞄肯定瞄了,但要说像训练中那样,专注的去瞄,好像也不准确。

    就像唐森说的,拼尽全力的对抗,好不容易挤开一瞬间的空间,你起跳,对手也铺天盖地的伸手遮挡,就那么一瞬间,哪有功夫仔细瞄准,更多的时候还是凭着感觉把球投出。

    “先生,你是想训练我投篮的感觉吗?”布朗有些猜到唐森的意图了。

    “差不多吧。”

    唐森点头。

    篮下对抗激烈异常,更多的时候只是知道篮筐在那里,然后靠着千锤百炼形成的肌肉记忆,本能的完成出手。

    “你现在篮下终结的手段不多,我希望你能多练一练低位的投篮。像现在这样在黑暗中训练,是为了让你找到瞬间出手的感觉,先别把投篮的注意力放在准不准上,而是放在出手和脚步动作的衔接上,把动作练的连贯起来。”

    唐森让布朗投篮,可不是站在这儿不动,直接投,要衔接脚步动作。

    “先在黑暗的环境里,等动作娴熟了,再逐渐增加亮度,把注意力慢慢的转移到篮筐上来,再去练准度。”

    明亮的环境下,很容易把注意力放在最后出手那一下上。

    黑暗中就不一样了,注意力可以更专注在自身动作上。

    布朗没有完全听明白,但他好的一点是听话。

    既然唐森安排自己这么练,那就别问为什么,练就完了。

    唐森所说的衔接动作,也不是随便练的。

    就在篮筐左侧。

    也就是布朗横切中路勾手的位置,在这个位置,布朗现在有两个选择。

    一就是横切中路,靠对抗和脚步速率,正面勾手。

    另外一个选择,就是背身左右虚晃,然后向上下线启动,上线还是横切,下线则是转身沉底步攻框。

    但在这个位置上,还有开发的潜力。

    那就是面框进攻。

    所以第一步,唐森就要求布朗在这个位置上,刺探步虚晃一下,然后拔起直接投。

    这是面框进攻的第一步。

    假如对方吃晃,那就直接投。

    如果对方不吃晃,上抢封堵,那么接下来的选择就更多了,可以上下步,沉底攻框,也可以插步斜切中路,衔接上篮。

    所以练好这一步,能够丰富他在这个位置上的进攻手段。

    黑暗的环境下,布朗身上写满了不适应和别扭。

    唐森也不在意,刚开始嘛,习惯了就好。

    挂着系统的效果,他应该很快就能找到感觉。

    结果刚练了半个多小时,球馆正门有人推门而入。

    是麦迪。

    身后还跟着尤因和格兰特。

    格兰特这家伙还真说到做到,立马就过来跟着训练。

    看到一片漆黑的球馆,三人吓了一跳。

    “唐,你们干嘛呢?”尤因喊了一嗓子,顺手掏出手机照明,这才看清摸黑练球的俩人。

    格兰特表情最古怪。

    来的路上,他还听尤因说唐森有一些训练的独特技巧。

    但是摸黑训练,他还是第一次听说。

    布朗一脸郁闷,叹气道:“是先生让我这么练的,说让我找投篮的感觉。”

    “什么感觉?”

    尤因听的一头雾水。

    麦迪则是好奇宝宝般的看着。

    唐森示意布朗继续,招呼三人来到旁边健身房热身。

    尤因还是好奇的厉害,摸黑训练,他真是第一次听说。

    健身房的灯开了,隐隐的也照亮了一些布朗那边,方便他拿球捡球。

    但依旧一团黑,看不真切。

    “我这是为了训练他的终结能力。”唐森一边招呼三人进行热身,一边解释道。

    之前唐森说,发现了布朗一些问题。

    而所谓的问题就是终结能力。

    唐森认可用身体打球的优势,但依旧相信技术才是根本。

    在布朗的发展计划上,唐森规划的脉络是很清晰的。

    先练勾手。

    然后衔接基础的脚步。

    之后再尝试练出一些节奏,让自己的进攻更具威胁。

    为了练出节奏,唐森的第一步是蹭,第二步则是继续强化身体。

    现在就是第二步,一直有在练,但赛季中,说实话进展真不快。

    正好,唐森又发现布朗的终结手段不多。

    比如面对奥尼尔这样对抗强的球员,他那三板斧根本不够用,无法在对抗落入下风的时候,凭借技术创造一些优势。

    还有面对狼队那种协防,也因为技术不够的缘故,没有太多的应对方法,很容易在甜点位被协防夹击,导致进攻效率下降。

    那么就有必要继续丰富自己的技能包。

    同时,唐森还认为,技术丰富了,也有利于创造节奏优势。

    就拿奥拉朱旺来说。

    他那些潇洒的转身,试探步,难道NBA这帮职业球员真就不会吗?

    当然不是。

    能够进入NBA的球员,再看饮水机的,他也有出色的技术。

    只不过可能没奥拉朱旺那样变态的协调性,达不到他那样的转身速率。

    而之所以同样的脚步,由奥拉朱旺施展出来,能够无往不利,还有一个最重要的原因。

    那就是奥拉朱旺有一手出色的投篮。

    他的投篮非常准。

    篮筐附近无死角,面框,翻身跳投,全部精通。

    所以对手被他晃的团团转,真不是笨,就是因为你不吃晃,他就真投了,而且还能投进。

    就像唐森让布朗现在练的。

    我试探步,作势要投。

    做为防守人,能怎么选?

    假如知道你投篮不行,那肯定不会轻易上抢,然后被你用脚步晃开。

    只有你真能投进,他不敢放,只能上抢封堵,才会吃晃。

    三人听懂了。

    不过唐森这样的训练方式,三人依旧觉得有些匪夷所思。

    但是能够在NBA立足的训练师,有一点儿特别的训练技巧也正常。

    “唐,你以前这么练过吗?”格兰特好奇询问。

    唐森点头,说自己小时候打球,运球和脚步衔接的不好,就尝试着在黑暗的环境下训练。

    因为黑,你看不见球,只能依赖感觉,可以很好的戒掉运球时看球,运球落点不稳这两个坏毛病。

    “还有投篮。”

    在黑暗中练习投篮,对找到投篮手感的帮助很大。

    一提投篮,麦迪登时来了精神,问唐森自己要不要也在黑暗中练一练。

    “你就算了。”

    现在麦迪最大的问题还是身体。

    他现在主打小前锋,身体说实话是有些不够强壮的。

    麦迪哦了一声,也不再多问。

    反正他现在很信任唐森,所以唐森怎么安排,他就怎么练。

    变强没有捷径,只能苦练。

    三天时间一晃而过。

    每天数百上千次的去重复一个动作,再挂着系统的训练加成效果,布朗已经初步找到了试探步直接投的感觉。

    那么接下来就是动作的延伸。

    唐森就让尤因配合,做上抢封堵的动作,好让布朗能够练习衔接动作的流畅度。

    21号,魔术和狼队又打了一场。

    这一场里弗斯尝试去破联防,让帕特·加里蒂顶替格兰特首发,加强外线投射。

    加里蒂有一手优秀的三分。

    效果有,但不够好。

    不过这一场魔术还是赢了,赢在了麦迪身上。

    他手感火热,爆砍41分。

    布朗发挥依旧欠佳,16分10篮板。

    一些媒体已经开始讨论布朗状态起伏的问题。

    哨兵报还是习惯背刺自家人,长篇大论一篇报道,最后分析得出结论,说布朗可能撞上了新秀墙。

    而接下来打黄蜂,仿佛佐证了这篇报道的预测一样。

    面对PJ·布朗这个老油条,内线防守悍将,布朗打的依旧挣扎,13中5,仅有12分入账。

    之前表现欠佳,但命中率还可以,至少也在五成以上。

    就像里弗斯说的,布朗现在的打法,下限很高。

    但跟黄蜂这一场,命中率不足四成,显然有些问题。

    赛后,里弗斯还特意找到了唐森,提出了担忧。

    “唐,我注意到布朗在比赛中尝试了好几次的面框进攻,是他最近有练面框进攻吗?”

    里弗斯的观察力很敏锐。

    他一眼就发现,布朗这场命中率低,原因就是面框进攻太多了。

    他要是没记错的话,至少有两球,布朗是面框试探步虚晃一下,就直接拔起投了。

    结果自然是被干扰,全部没进。

    而他觉得这样的出手过于随意了!

    唐森没有隐瞒。

    说是布朗的训练全部由自己负责,球队这边不干涉,但也不能真就一点儿都不交流啊。

    “道格,我是认为布朗现在的进攻手段还不够丰富,所以尝试着训练他的终结能力。”唐森没说具体怎么练,只是把自己的想法和训练方向解释了一遍。

    里弗斯听懂了,但是大受震撼。

    照着唐森的意思,是想让布朗练出篮筐附近,无死角的低位投篮。

    这还不够,还要和低位脚步进行衔接,打出奥拉朱旺那样复杂多变的进攻方式。

    “唐,你对布朗的要求是不是太高了?”犹豫一下,里弗斯试探着说道。

    布朗努力训练,提升自己技术,这当然是好事儿。

    可照唐森这么练,里弗斯怎么感觉有点儿好高骛远呢。

    才新秀赛季啊,不至于这么拼吧。

    就原先那技术,已经绰绰有余,完全够用了。

    里弗斯就怕布朗练的太多,别到最后不仅没有练出来,还影响了现有的状态。

    唐森听弦知音,猜到里弗斯在想什么,但并不在意,道:“我感觉还好吧,反正他现在进步挺大,按照计划,说不定很快就能练出效果。”

    最主要的,布朗自己训练的热情也很高。

    他几乎戒掉了所有的娱乐活动,每天都泡在球馆内训练技术。

    为此,唐森都把身体方面的训练强度降低了,就怕他练的太久,过度疲劳。

    感觉得到,随着12月1号和奇才的比赛临近,这小子心里憋着一口气,正在发狠努力呢。

    里弗斯抿了抿嘴,最终什么都没说。

    他见识到了唐森的本事,相信唐森的判断。

    回到主场,魔术又打了一回黄蜂。

    这一场布朗状态稍稍回暖。

    他有些适应PJ·布朗的强硬防守,登场36分钟,稳定贡献了19分12篮板的准20加10数据。

    但比赛却输了。

    大卫·韦斯利最后时刻的高难度3分,绝杀了魔术。

    紧随其后打活塞这一场,魔术也输了。

    布朗的表现没问题。

    本·华莱士防守毫无疑问是顶级的,在篮下他永远充满了激情,疯狂的撕咬对手,靠对抗去干扰压制对手。

    据说他的卧推非常强,力量很惊人。

    不过布朗倒是应付的还好。

    拼对抗,布朗不差的。

    好歹勉强能顶一顶奥尼尔。

    而且布朗还有一个不容忽视的优势,那就是身高。

    大本还是有些矮。

    这一场布朗的打法很明确,就是拼对抗,挤到篮下,靠近距离的勾手得分。

    消耗很大,但还是拿到了22分。

    奈何这个赛季活塞从太阳弄来的克里弗德·罗宾逊爆发了一场,狂轰31分,帮助活塞带走了一场胜利。

    而打完活塞,再打完凯尔特人,下一场就是奇才。

    总共也就4天时间了。

    所以现在的乔丹很烦闷。

    不仅仅是因为那个该死的小鬼,马上就要跑来华盛顿,试图当着自己的面谢谢自己。

    还因为球队的战绩。

    截止到26号这天,奇才打了12场比赛,3胜9负,暂列东部倒数第一。

    现在不知道有多少媒体,都在嚷嚷着伟大如乔丹,也无法拯救稀烂的奇才。

    这种论调让乔丹非常恼火。

    尤其是自己赛季至今,场均26.2分都无法带领球队获胜。

    更让乔丹头疼的是,假如接下来魔术赢了凯尔特人,那么极有可能再次返回东部第一。

    到那时候,这一场比赛可就不光是自己和布朗的“感谢”之战,还是一场东部第一和倒数第一的首尾之战。

    (本章完)


  (https://www.shudi8.com/shu/743144/28375774.html)


1秒记住书帝吧:www.shudi8.com。手机版阅读网址:m.shudi8.com