“小姚，吃饭去啊。”

    刘鹏不知道去哪儿溜达了一上午，快中午的时候才回宿舍。

    姚明一个激灵回过神来，道：“你去吧，我不吃了。”

    刘鹏奇怪的问为什么，这小子平常吃饭可积极了。

    “减肥。”

    姚明笑笑。

    训练计划是不怕被别人看到的，但这封信里的附页，才是唐森为自己安排的，筹备冲击NBA的计划表。

    其中有一项，就涉及到身体维度的调整。

    唐森认为自己上身过于单薄，下肢却过于粗壮。

    如果以后再进行增重，那么下肢的肌肉维度会更加夸张，影响运动表现。

    所以唐森的想法是先减肥。

    把下肢的肌肉量和脂肪降下来，再整体进行增重，让全身的肌肉维度更均衡一些。

    而唐森在附页中也说了，减肥还是以控制摄入量为主，就是饿。

    说学校食堂的饭菜碳水过高，食物过度加工，好吃，但不适合姚明。

    为此，唐森还准备了一份饮食计划。

    以各种高蛋白的肉，蔬菜，少油少盐为主，并严格控制糖的摄入。

    还给姚明举例，说纳什从来不吃糖，油炸的食品。

    这都是媒体报道过的。

    姚明看了一眼床头塑料袋里的大白兔奶糖，果断的扔进了垃圾桶。

    唐森还说饮食的改变可以慢慢适应，因为控制食欲是很困难的事情。

    可姚明觉得没问题。

    只要对自己冲击NBA有帮助的，那就坚持。

    他个子高，消耗大，饥饿的感觉很快出现，好在刚开始，还可以忍受。

    下午李秋平也没来找姚明谈话。

    训练姚明直接没去，他躺在床上，把两条腿架高，按照附页里的方法，通过呼吸找寻腹腔震动的感觉。

    一直到晚上，才简单吃了两个香蕉。

    他今天饿，还有一个目的。

    唐森附页里说了，希望姚明做一个全身检查。

    他连检查项目都列了出来。

    血液生化，检查微量元素是不可少的。

    同时要查激素水平，以睾酮，皮质醇，生长激素，甲状腺等项目为主。

    还有专项代谢指标，尿素氮，肌酐等。

    然后做定量CT，测定躯干骨密度。

    最后还要查内分泌。

    项目很多，做完之后，可以把检查报告发邮件给自己，然后会给姚明准备一份药物清单。

    买不到的药物，可以让达菲从美国代购。

    对于这一点，唐森也特意提醒，正视辅助药物的作用，谨慎选择类固醇等对人体伤害大的药物。

    职业运动是很残酷的，想要获得好成绩，必定会付出一定代价。

    这些检查都需要空腹，所以姚明选择今天饿的久一些。

    这一夜，饥饿让姚明翻来覆去的睡不着。

    嘴巴也干，喝水根本不顶用，几次生出把废纸篓里的大白兔奶糖捡起来，吃两颗的冲动。

    但都被姚明忍住了。

    第二天一早，便早早出发，前往附近的医院。

    他走了没多久，李秋平就上门了。

    同行的还有李耀明。

    “去医院了，谁让他去的？”李耀明一愣。

    李秋平急忙问刘鹏，姚明是不是受伤了。

    “应该没有吧，他好好的。”

    刘鹏还奇怪呢，反正从昨天开始，他就觉得姚明有些不对劲。

    但受伤应该不会。

    李秋平这才松口气，连忙掏出手机给姚明打电话。

    姚明有手机。

    可打不通。

    “好啊，他要干嘛？电话不接，出去也不跟球队说一声，无组织无纪律，李秋平，你就是这么管球员的？”李耀明大发脾气。

    昨天拿到了那份训练计划，李耀明差点儿没气歪了鼻子。

    自己低声下气的陪笑，就得到这？

    一份对球队没有任何帮助的所谓训练计划。

    公园老头老太太的锻炼强度都比这高。

    偏偏姚明不知道被唐森灌了什么迷魂汤，竟然还非要跟着练，然后直接缺席了昨天下午的训练。

    昨天晚上几人开会讨论了一下。

    得出的结论是，打铁还需自身硬，外来的和尚念的不是本地经。

    所以今天一早李耀明就赶了过来，准备跟姚明好好谈一谈，省的这傻小子被一个外人忽悠。

    可没想到才一夜的时间，姚明就变成了这样。

    李耀明愤愤不平的转身离开，嚷道：“给他打电话，让他立刻，马上给我回来，反了天了他。他现在还是球队的球员，签了合同的，他想干嘛，不想好了是吧，信不信我让他坐替补席，连球都摸不到！”

    他声音没有控制，其他宿舍的门也打开，有球员探出了脑袋。

    李秋平绷着脸，一言不发。

    他94年就在青年队开始带姚明，他看着姚明一步步成长起来，他几乎把姚明当孩子一样看待，竭尽全力的培养他。

    可这一次，李秋平第一次感觉到，那个一直听话的孩子长大了，心里有了自己的主意。

    叹口气，叮嘱刘鹏等人别瞎议论，李秋平才带着王群两人离开。

    而另一边，姚明已经赶到了医院。

    在上海，他还是小有名气的。

    更别说就算没有名气，光是他这个身高，就已经足够引人注目。

    坐在椅子上等候。

    远处不少人对着自己指指点点。

    姚明想起了附页中，唐森的又一条叮嘱，让自己好好学英语，多和人交流，锻炼自己和陌生人打交道的能力，有利于在NBA立足。

    想到这儿，姚明扭头望向身边的老头儿，嘴一瓢，道：“大爷，你是有病吗？”

    “嘿，这大个子脑子坏掉了，怎么说话的，你才有病呢。”大爷眼睛一瞪，呵斥道。

    骂完，愤愤不平的起身离开。

    一次的开朗，换来了终生的内向。

    姚明张了张嘴，果断选择了闭嘴。

    做完了检查，姚明捂着饿扁的肚子，突然想回家了。

    想老妈做的饭。

    他决定在正式开启减肥之前，再最后好好吃一顿老妈做的好吃的。

    今天先放纵一下，明天再开始。

    可回到家的姚明，却发现李秋平赶来了，正在和父母说话。

    三人立刻起身。

    “你受伤了？”李秋平立刻问道。

    父母也紧张的看着自己。

    姚明摇头：“没有，我就是去医院做了一些检查。”

    李秋平皱了皱眉，但也松了口气，想了想道：“老姚，反正你们多费心，跟孩子好好谈谈，有情况，咱们再沟通。”

    送李秋平离开，姚明父亲长叹一声，表情严肃的坐了回去，见姚明还站着，才没好气的道：“事都干了，那做的时候怎么不想想后果，还愣着干什么，坐吧。”

    姚明这才坐下。

    母亲立刻问道：“儿子，你到底是怎么想的，虽然说那个美国的训练师很厉害，但你也不能完全信他的啊。”

    昨天睡不着，姚明就预想过这一环节。

    可他已经做好了迎接暴风雨的准备。

    明年自己即将22岁，是能够参加选秀的最后一年。

    如果不能登陆NBA，去更高水平的舞台，那这篮球不打也罢。

    “爸，妈，你们不用劝我，我已经想好了，这一次我不会退让的，我觉得我们就是太软弱了，所以球队才这么对待我们。”

    姚明想起了夏天的时候，李耀明开了三个不可能完成的条件。

    后来母亲还去求李耀明，说愿意给东方队五百万，放过我们吧。

    这些年，自己总共才从东方队领走了200万工资。

    之前在青年队，每个月更是只有十几块的补贴。

    姚明知道东方队培养了自己，但人也不能这么贪得无厌吧。

    “我想明白了，是他们离不开我，这个世界上，实力才是根本，只要我足够强，一切问题都可以解决。”

    那次闲聊，唐森随口一句话，对姚明启发很大。

    当时唐森说，你是一个篮球运动员，场上的表现，实力才是一切的根本。

    唐森的意思应该是告诉自己要苦练技术。

    可这句话却启发了姚明，有实力，才有解决问题的底气。

    有本事你就不让我上场打球，看谁耗得过谁。

    “反正我想好了，就这么干。”姚明一副这事儿没得谈的表情，道：“妈，我饿了。”

    夫妻两人对视一眼，眼神默默交流一番，感觉姚明有些不一样了。

    “好，我给你做饭。”

    母亲叹口气，起身去了厨房。

    父亲默默的打量着儿子，半晌道：“好了，先吃饭吧，车到山前必有路，你选择强硬一点儿也没错，但要有度，也不能真撕破脸皮，对谁都不好。”

    姚明点点头。

    父母没有剧烈反对，坚定了姚明硬钢到底的决心。

    当天下午，他回了宿舍。

    然后直接找到李秋平，提了自己的想法。

    从今往后，除了球队战术训练，自己不再参加球队的日常训练，所有训练自己负责。

    然后不住宿舍了，回家住。

    比赛自己会正常参加，无论是主场还是客场，依旧听球队安排。

    在附页里，唐森不仅要求自己改掉打球的坏习惯，还要求自己控制得分，然后多看比赛录像，在场上尝试着通过策应，传球，带动队友赢得胜利。

    只有当球队要输球的时候，自己再进攻得分。

    唐森的意思很明确，你不是想当萨博尼斯嘛，那策应分球这一块儿必须练。

    而练这个，就要在真实的比赛环境里，尝试着去阅读比赛。

    “姚明，你疯啦。”李秋平吓了一大跳。

    就这种条件，他觉得李耀明根本不可能接受。

    “我没疯。”

    姚明攥着拳头，给自己加油打气，道：“反正这就是我的条件，不接受，那我就拒绝为球队出战。”

    撂下这句话，他转身离开了办公室。

    他心里也发怵。

    可事已至此，就像坏了刹车的汽车，姚明感觉自己已经停不下来了。

    要么成功，离开球队，明年顺利去选秀。

    要么，就鱼死网破，大不了就原地退役！

    ……

    唐森回到美国的时候已经是15号。

    没有直接回奥兰多，而是转道去了波特兰。

    魔术的六连客还没结束呢，今天晚上打完开拓者，还要连夜飞去西雅图，明天背靠背打超音速。

    简直是变态级的赛程。

    因为飞机晚点，赶到玫瑰花园球馆的时候，比赛已经结束。

    看到离开球馆的球迷有说有笑的，唐森就知道这场比赛魔术输了。

    开拓者不是鱼腩。

    而魔术一波连续客场，消耗过度，状态可想而知。

    不过等赶到更衣室的时候，唐森发现气氛还好，并没有因为输球而过于沉闷。

    很多人已经洗漱完毕，有说有笑的闲聊着。

    以魔术如今的战绩，虽然已经下滑到第二，但只要保证前四就行，所以球员的压力并不大。

    更别说这是NBA，对于很多球员来说，打球就是一份工作。

    球队输球，很多球员并不是那么在乎的。

    “唐！”

    最先注意到唐森的是麦迪，正跟格兰特开不知道什么玩笑的他，惊呼一声，立刻起身，快步冲了上来，一把就抱住了唐森。

    “天呐，虽然你才离开了几天，但我怎么感觉就像过去了几年一样，太漫长了。”

    唐森一脸嫌弃的推开他，知道你肌肉很棒，但我很介意和一个光着膀子的男人拥抱。

    在场众人纷纷起身和唐森打招呼。

    唐森问布朗呢。

    “去赛后发布会了，上一场他发挥失常，这一场他拿到了23加13，还是在戴维斯和华莱士围追堵截下拿到的，那肯定要去发布会，接受一下记者吹捧啊。”格兰特笑呵呵的说道。

    “等等。”

    唐森一奇，开拓者内线由戴尔·戴维斯，还有拉希德·华莱士组成，在联盟里也算是顶级的，比上一场勇士的内线不知道强多少，为什么上一场表现拉胯，这一场却打的更好。

    不合理啊。

    格兰特耸耸肩，道：“那谁知道，反正上一场布朗打的很别扭，估计是考恩斯要下课了，所以下了苦功夫，想要在我们身上赢一场，可惜，我们还是赢了。”

    上个赛季，野兽戴夫·考恩斯率领勇士，只拿到了两成的胜率，这个赛季一开始，结果依旧，管理层已经对他失去了耐心，下课的呼声逐渐高涨。

    所以对于考恩斯来说，现在每一场胜利都非常重要。

    奈何他想方设法的限制住了布朗，却忽略掉了麦迪。

    麦迪砍下34分，还是从奥克兰带走了一场胜利。

    唐森顿时对这场比赛来了兴趣。

    表现挣扎那肯定有原因，是对手发现了你的弱点，那就有研究的价值。

    还没来得及深想，麦迪道：“唐，接下来你就不走了吧？你都不知道，这几天你不在，我真的感觉训练一点儿劲头都没没有。”

    以前唐森在的时候，训练完都是酣畅淋漓的。

    然后你还能清楚的感觉到，你的训练是有用的，你是在变强。

    那种不断变强的感觉，令人欲罢不能。

    而唐森这一走，这种感觉立马没了。

    麦迪还奇怪呢，按理说也是严格按照唐森的训练计划来的，又没掺水分，怎么就没效果了呢。

    他想不通，能做的就是期待唐森赶紧回来。

    “对啊唐，别看你就走了几天，我就已经开始怀念你在的日子了。”

    旁边格兰特也故意“暧昧”的说道。

    唐森一阵哭笑不得，要不要这么夸张啊。

    正要说话，几步外特洛伊·哈德森突然道：“唐，你的训练到底是什么样的？能不能，让他们体验一下啊，如果好的话，我就找你训练。”

    一个更衣室里，看着布朗打的风生水起，他怎么可能不羡慕。

    可唐森的收费真不便宜。

    自己年薪59万美金，拿什么请唐森。

    但是听麦迪和格兰特描述的这么厉害，哈德森是真的心动了。

    因为今年还是自己的合同年，他想要努力表现，争取拿一份大合同的。

    他灵机一动，就想到了一个主意，想体验一下效果再说。

    好不好的，不能光说啊。

    有这种想法的不止他一个，还有帕特·加里蒂，他同样也是合同年。

    而他这种水平，自然没有提前续约的机会，只能靠自己争取。

    所以加里蒂也道：“唐，明天比赛完，我们能休息两天，算上比赛日，那就是三天，要不然我们付这三天的钱，你让我们体验一下吧？”

    一个月5万舍不得，但三天的钱，还是可以的。

    唐森想到了自己刚刚升级的【五点】徽章。

    再加上头衔，只要这帮人早上五点起床，那就是百分之六十的训练加成。

    这的效果就已经很强了。

    到时候早上这一场训练，或许自己真可以效仿当年的公牛，挑选一部分以身体训练为主，不需要像布朗麦迪这样，还要操心技术提升的球员，真搞一个魔术的早餐俱乐部。

    反正当年的早餐俱乐部，也是在赛季中办的。

    (本章完)


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