当问题摆在眼前，相比于让米勒去增重，唐森真觉得还不如去减重。

    减轻重量，强化运动能力，说不定还能跟上科比。

    自己有系统，通过针对性的训练，比如就练小腿爆发，提升横移速度，肯定在未来有希望把米勒练成一个速度快，足够灵活且优秀的防守人。

    可唐森也不确定这需要多久，但可以肯定，时间一定不会短。

    远水解不了近渴，以米勒如今的身体条件，想要练到那种地步，真来不及。

    想到这儿，唐森决定换个思路，从结果去反推。

    假如自己要培养一个科比杀手，需要哪些必不可少的条件。

    尺寸！

    不能太矮，当然也不能像米勒这样，太高。

    所以198就是最合适的。

    体重倒是无所谓，不外乎增重减重嘛。

    最好是个黑人球员。

    不是说白人球员不好，但就身体天赋这一块儿，黑人确实是要更强一些。

    还有臂展。

    米勒身高2米03，臂展只有2米11，还算好，但远达不到天赋惊人的地步。

    其实科比的臂展也不算顶级，官方数据是2米11，但唐森觉得肯定不到，系统这边扫过，也就2米08的样子，比麦迪差远了。

    但臂展这个东西，长有长的好处，比如控球会更稳，防守会更占便宜。

    短也有短的好处，投篮会更稳一些。

    麦迪那低平球的投篮弧线，难说就跟臂展太长没有关系。

    所以如果要以合格的标准来选的话，穿鞋198的身高，臂展要达到2米1才行。

    有这个臂展，再下功夫狠练身体，防守的威力将会很大。

    除了这三个条件，剩下的，唐森感觉都可以往后稍稍。

    再参考魔术如今的阵容。

    假如把米勒淘汰的话，那康特尼·亚历山大也可以淘汰掉。

    他矮那么一些，穿鞋也就1米96。

    臂展更是一般，好像只有2米06的样子。

    想着想着，唐森脑袋里倒是冒出一个人。

    杰瑞尔·萨瑟。

    今年22岁，读完大四才参加的选秀。

    在南卫理公会大学野马队，最后一个赛季他场均能拿到20.6分，是球队的核心。

    像他这个年龄，能让魔术在首轮选中他，肯定不全是因为他打了四年大学，技术上相对成熟，而是他还有一定的天赋。

    比如他运动能力还行，能跑能跳，臂展也优秀，达到了2米10。

    但是来到NBA之后。

    首先魔术对他的培养不够，球队操心着冲击总决赛呢，谁还顾得上一个菜鸟新秀。

    然后就是所有新秀都会遇到的问题，不适应高强度的NBA。

    他们在大学进攻犀利，到了强度更高的NBA，直接哑火。

    而当进攻没有之后，他们又没有足够的防守。

    在大学时期，他们往往都是球队核心，把进攻天赋点满，防守这种脏活累活儿，根本轮不到他们。

    很多新秀防守稀烂，防守态度不积极，真不全是因为自己没有天赋，就是和大学时期表现太过抢眼有关。

    有的时候，唐森真觉得如果身体天赋不够爆炸，还不如专注于防守，进入NBA之后，先靠防住立足，再慢慢发育，去点进攻天赋，反而更容易留在NBA。

    但这些都不重要。

    里弗斯需要一个限制科比的防守尖兵，如果他能在总决赛的舞台上，把科比得分限制在20分以内，那他的作用比自己砍下20分还要大。

    而且魔术也不需要这个角色去得分，有麦迪和布朗呢。

    所以唐森有一个想法，你不是就要一个防守人嘛，那也别米勒，我试着给你培养一个不就完了。

    如果魔术杀入总决赛，那总决赛会在六月初举行，距离现在还有整整四个月时间。

    时间上应该是来得及的。

    唐森决定明天跟里弗斯聊一聊，讨论一下可行性。

    加练时间不长，一个小时都不到，唐森便早早打发众人回去休息。

    其实比赛完不出去浪，潇洒，回去就睡觉，休息的时间还是够的。

    第二天一早。

    PJ·布朗便早早从公寓出发。

    在魔术管理层的帮助下，他在水屋中心附近租了一套公寓。

    以他六百多万的年薪，买套别墅毫无压力。

    但没必要，他来奥兰多就是奋斗来的，有地方住就行。

    四点四十五，掐着点儿，他赶到了球队更衣室。

    竟然还不是第一个到的。

    像夸梅·布朗已经换好球衣，离开更衣室去球场准备了。

    “累啊？”

    旁边尤因看到PJ·布朗打哈且，笑着问了一句。

    PJ·布朗回过神来，连忙摇头。

    尤因拍着他肩膀道：“没事儿，习惯就好了，而且唐的训练，也不知道是不是错觉，反正我感觉早上的这次训练特别有效果，练的很爽。”

    其他时间的训练，也好，但远不如早上这一练那么过瘾。

    爽？

    PJ·布朗问什么意思。

    尤因也解释不清，只说他练了就知道了。

    心头压着疑惑，PJ·布朗跟着众人赶到训练馆。

    唐森已经赶到，拍拍手，直接招呼众人开始热身。

    都跟着练这么久了，也不用唐森再去带。

    但PJ·布朗是第一次，所以唐森冲他招招手，带着他一起热身。

    第一场训练，唐森一般会给个“下马威”。

    头衔，五点加榜样，还有信徒。

    PJ·布朗的信任度一般，加成只有很低的百分之16。

    但也够了。

    这四项加起来，加成高达106。

    这个加成，绝对能让PJ·布朗爽上天。

    果然，在这种高加成下，哪怕是热身的效果都直接拉满，让PJ·布朗立刻体验到热身完毕，浑身暖融融，心率拉高，精神抖擞的感觉。

    等热身完，众人就按部就班的根据训练计划进行。

    PJ·布朗这边，唐森一上来也跟他说了，要增重，同时强化他的核心，还有小腿的爆发力。

    这都是针对性的练他移动速度。

    药就不扎了，距离季后赛还有时间，现在系统的加成也高，正常练就行了。

    但为了增肌，蛋白粉这些辅助的药物还是不能少。

    饮食这块儿也要跟上，不吃肯定是不行的。

    唐森练的球员说少也不少了，所以像这种身体方面的训练，已经有不少成功的模板，可以说到了信手拈来的地步。

    随着训练展开，PJ·布朗很快就明白尤因所说，训练到爽是一种什么样的感觉了。

    训练这个东西，伴随着疲惫，酸痛，是枯燥，乏味，甚至于反人类的。

    它会随着训练的深入，不断的给你负面的反馈。

    比如做了一组训练，你会感觉到压力。

    然后进行第二组，第三组，这个时候随着负荷的增加，你的痛苦也会逐渐加剧。

    会觉得更累，会觉得身体更酸痛。

    哪怕你知道只要坚持，就会有效果。

    可这种不断积累的负面反馈，真的很难让人坚持下去。

    可唐森的训练不一样。

    PJ·布朗注意到了。

    比如几组连续的训练，唐森每一组训练的训练量是不一样的，还不仅仅是逐步上升，而是高低有起伏。

    然后每组的内容还会有调整。

    比如推雪橇这种爆发性训练，每一组的核心都是推雪橇，可唐森会在每一组中加入一些别的训练，比如六角杠铃负重，比如腿部肌肉的拉伸，高低弹跳，动静结合。

    而这种安排，给PJ·布朗带来了一种神奇的效果。

    就是第一组训练完，你不会过于劳累，然后进行第二组，你会感觉到好像变轻松了。

    仿佛身体适应了，然后自己就渴望去追求更高的强度。

    然后唐森果然给你上了强度。

    虽然这个时候自己会感觉到压力，但完成之后，却会有一种心态上自己进步了，成功的愉悦感。

    然后随着一组组训练的展开，就会不断的产生这种正向反馈。

    从而达到一种越练越想练，尽头十足，非常过瘾的感觉。

    这种训练状态，PJ·布朗当然经历过。

    前年休赛期，他请的一个训练师就挺厉害，偶尔就能给自己带来这种积极的训练反馈。

    可也只是偶尔。

    而唐森，竟然能够不断提供，那只能说在训练计划的安排上，唐森经验无比丰富。

    “唐，你真的很厉害。”

    训练间隙，PJ·布朗忍不住对唐森说道。

    唐森愣了一下。

    不远处，尤因几人却在暗暗偷笑。

    得，又被征服一个。

    “谢谢。”

    唐森心说模拟了不知道多少次的训练计划，再挂上训练加成效果，你不爽才奇怪呢。

    这时，唐森注意到里弗斯出现。

    他如今工作的劲头也不小，经常六七点就赶到球馆，安排一天的工作。

    他没有打扰众人，就是过来看一眼。

    “道格！”

    唐森叫住了里弗斯。

    然后带着他来到旁边，上来就直截了当的告诉他，想把米勒训练成科比杀手，反正是来不及的。

    “不过我倒是有一个想法。”

    唐森说了自己的想法。

    也就是别折腾米勒了，直接换个人，针对性的培养。

    就选萨瑟。

    然后很重要的一点，就是一旦决定这么干，那就要萨瑟全身心的投入。

    也别练什么技战术了，甚至于比赛都别打了。

    一个在伤病名单里，连上场机会都没有的球员，还折腾着随队去客场干嘛。

    索性就全身心的训练防守。

    一直练到六月份，直接打总决赛。

    里弗斯倒抽一口凉气，抱住胳膊陷入了沉思中。

    这种训练计划，他从未听说过。

    “唐，你有多大的把握？”里弗斯想了下反问道。

    唐森道：“那我可给不了你答案。”

    这种事情谁敢打包票。

    里弗斯又想了一会儿，点了点头，道：“我觉得可以，就像你说的，反正杰瑞尔也打不上比赛。”

    打不上比赛，还天天跟着球队到处跑，唯一的作用就是挥毛巾递毛巾，那的确是没什么意义。

    真不如就专心致志的跟着唐森练，说不定真能练出来。

    “不过唐，迈克这边我觉得还是要练一下的。”里弗斯又道。

    还不确定萨瑟能不能练出来。

    当然，就算最后练不出来，也无所谓，反正是看饮水机的边缘球员。

    但米勒这边也不能松懈啊，该练还得练。

    唐森点头，这个是自然的，两手准备嘛，调整一下训练计划，不影响的。

    里弗斯道：“唐，要不一会儿训练结束以后，你先别急着走，我让杰瑞尔过来，你跟我一起，把情况跟他说一下。”

    今天上午没有安排训练。

    让唐森在场，可以详细解释一下这么做的理由。

    这种计划，等于说球队对他的培养方案完全变了，连比赛都不让打了，肯定也要萨瑟自己同意才行。

    “可以。”

    唐森点头。

    估摸着萨瑟应该会同意。

    反正他现在也打不上球，连垃圾时间都混不上。

    那真不如排除干扰，专心致志的训练提升实力，万一真练出来了，到时候总决赛上防住科比，那真就是一球成名了。

    对他未来职业生涯的发展也大有益处。

    绝对是一个难得的机会。

    七点半，训练陆续结束，接下来是郭永林的事情。

    唐森跟郭永林交代清楚，便去了办公区。

    萨瑟已经赶到，还推了个婴儿车，紧张不安的坐在会议室内。

    自己一个球队的小透明，主教练突然找自己谈话，可不是什么好信号。

    唐森和里弗斯进门的时候，萨瑟正手忙脚乱的给孩子换尿不湿。

    “抱歉，教练。”

    萨瑟更紧张了，连忙道歉。

    里弗斯摆摆手表示没事儿。

    唐森搞事业为主，暂时对结婚和孩子没那么大兴趣。

    “他妈妈今天上班，知道我在家，所以没有请保姆。”

    萨瑟尴尬的解释了一句，换好了尿不湿，把儿子放下。

    他儿子还挺皮，一放下，就到处跑。

    估摸着一岁出头的样子，走路还晃着呢。

    然后抓起婴儿车上的玩具，还扔里弗斯。

    吓得萨瑟脸都白了，大声呵斥制止。

    他儿子叫马库斯·萨瑟。

    “没关系。”里弗斯摆摆手，直接进入正题，说了一下唐森的计划。

    摁着儿子脑袋的萨瑟直接听傻了。

    “教练，你让我去防科比，湖人那个科比吗？”萨尔目瞪口呆。

    疯了吧，那可是科比，超级球星。

    自己呢，菜鸟，专业饮水机管理员。

    自己拿什么去防科比。

    里弗斯道：“杰瑞尔，我知道这肯定很难，但就像我说的，不让你随队比赛了，你有充足的时间来训练，而唐的水平你很清楚，在他的帮助下，你或许真有可能练出优秀的防守。”

    说着，里弗斯开始画大饼了，说一旦这么做，那萨瑟就是魔术特意为湖人准备的一件秘密武器。

    还给萨瑟勾勒未来，说一旦萨瑟练出来，只要能在总决赛的舞台上防住科比，绝对能名声大噪。

    就像泰伦·卢，就靠着打了一场好球，对艾弗森所有限制，愣是就去奇才混了一份快两百万的合同。

    不得不说，在画饼这方面，里弗斯绝对是有天赋的。

    他一番话说完，萨瑟的脸色变了，眼底写满了憧憬。

    总决赛的最高舞台上，自己一个无名小卒，防住科比，帮助球队赢下总冠军，好莱坞剧本都不敢这么写啊。

    (本章完)


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