第一个月，训练以身体为主，技术为辅。

    而且这个技术，还以基本功为主。

    训练营里的全是球星，但球星一样需要练基本功。

    比如投篮，控球。

    这些东西就像水桶最短的那一块木板，制约着球员的上限。

    你投篮不准，有些打法就很难出效果。

    控球不好，有些技术动作就是做不出来。

    挂着系统效果，这种基本功训练，提升其实非常快。

    而且这些训练，为最后阶段的技术冲刺奠定了基础。

    所以最后一个月，根据球员级别不同，唐森会要求他们集中精力，练一项技术。

    比如雷阿伦。

    同意改造投篮姿势之后，他现在就练三分，各种各样的三分。

    为了贴合实战，训练营的陪练越来越多。

    场上，雷阿伦在陪练的跟防下，快速冲到四十五度角附近。

    底角附近，纳什迅速把球传了过来。

    球给的恰到好处，不至于干扰雷阿伦的运动节奏。

    左脚蹬地急停，在接球的同时，雷阿伦也完成了身体面框的调整，都不见怎么屈膝，瞬间拔起出手。

    他现在是侧腕持球，不考虑竖肘的要求，接球之后可以很自然的起球出手。

    再依赖下肢力量的苦练，所以这一下出手非常快。

    跟防的陪练完全来不及起跳封堵。

    篮球出手。

    这一球距离三分线足足有一米，难度可想而知。

    哐当一声，篮球砸框而出。

    在他出手的时候，禁区内，霍华德已经在两个陪练的干扰下启动了。

    他走了和哈维当年一样的道路，手指用胶带缠在一起，面对的也是两个身高超过7尺的标准中锋。

    而霍华德首先要做的就是预判篮球落点。

    瞬间移动，对抗，顶住陪练，然后在前后夹击之中，纵身一跃，戳到了下落的篮球。

    篮球被戳起，空中顿了一下。

    而这个时候，落地的霍华德却又比两个陪练更快的起跳，伸手把篮球抓入怀中。

    基础的篮板训练，霍华德早就已经练的炉火纯青。

    现在他要练高阶的，也就是面对不同的，更复杂的实战环境，尝试着把篮板抢下。

    抢下篮板之后，霍华德立刻把球传向外线纳什。

    纳什接球，拔起三分出手。

    倒也不是请不起陪练，一是雷阿伦和纳什主动跟唐森提出，想要陪着，或者说监督霍华德训练。

    唐森想着三人一个队的，也就随他们去，把训练尽量的融在一起。

    后来发现这个效果还不错，还能够增加队友之间的默契。

    那索性进行推广。

    毕竟每支球队都送来了两名球员。

    一内一外，天然就可以打一些战术配合。

    比如马刺这边，邓肯提上，为帕克挡拆，帕克再回传，邓肯三分出手。

    再加上陪练的配合，这么练肯定能加强两人的默契。

    唯一麻烦的，就是那些被交易走的球员。

    比如雷阿伦被交易走了，超音速就剩下刘易斯。

    又比如小牛，纳什交易离开，就剩下了诺维茨基。

    球队这边还联系过唐森，试图候补。

    被唐森果断拒绝。

    一支球队就两个名额，定死的。

    至于球员被交易走，那只怪你没有把人留下。

    这也间接导致这个赛季没什么大牌球星交易。

    “先生。”

    唐森站在场边，盯着诺维茨基训练，身后传来一个声音。

    扭头一看，是詹姆斯。

    整个训练营里，就他和布朗，至今还乖巧礼貌的用sir这个称呼来称呼自己。

    唐森问他怎么了。

    同样倒霉的还有骑士。

    布泽尔给骑士上演了一出二五仔反复，前脚答应和骑士续约，后脚又加盟了爵士。

    如今布泽尔和爵士的基里连科，戈登·吉里塞克打的火热。

    把詹姆斯这个小鬼头给剩了下来。

    在唐森面前，詹姆斯略显拘谨，道：“先生，我的三分投篮姿势，是不是可以改变一下。”

    训练营里，有好多个控卫，在唐森的要求下，改变了投篮姿势。

    詹姆斯看在眼里，发现他们进步的很快。

    自己也有在练三分，可唐森要求自己用标准投篮姿势。

    训练有效果，但远不如那些改变了姿势的球员。

    至少在詹姆斯自己看来是这样。

    而且他自己思考过了，觉得改变投篮姿势，能投的更远，到了场上，威力会更大。

    比如自己在三分线外一米处，如果对手没防，那自己就出手。

    如果对手贴身，自己就可以一步过掉他们。

    拉的远，自己有足够的空间冲起来。

    而当自己冲起来，没人可以阻挡自己。

    他知道唐森说一不二，犹豫了许久，才决定跟唐森讨论一下。

    唐森听完詹姆斯的想法，心里有数了。

    “勒布朗，有些球员做出投篮姿势的改变，原因很简单，是因为身体素质，天赋不够好。”

    到现在，唐森还是认为颠投是一种向下妥协的投篮姿势。

    “可你不一样，你天赋惊人，而且你的力量很足，这是你的优势，所以练标准投篮，对你帮助会更大。”

    詹姆斯一身怪力，有足够的力量，可以在远离三分线的位置，用标准投篮的方式把球投进。

    既然是这样，那何必去练颠投。

    一练颠投，三分线内怎么办。

    这个休赛期，对于詹姆斯的培养，唐森就三点。

    一是练身体，让身体更加强壮。

    他身体天赋太好了，不练就是浪费。

    而身体也会成为他最犀利的武器。

    第二就是三分，扩大他的射程。

    新秀赛季，他就有三分能力，只是命中率很烂，不足三成。

    练三分，能够增加他在高位的进攻选择。

    如果他三分足够精准，他可以达到二择的效果，不防，我就扔，防了，我就突。

    从三分线启动的突破，能够最大化发挥他的身体优势。

    最后就是低位的背打。

    唐森研究过他上个赛季的比赛录像。

    他在中距离没太多的得分手段，就一招急停跳投。

    这远远不够。

    唐森希望他在突破不成，落入低位的时候，也有足够的手段去得分。

    那背打是最好的选择。

    可惜他的协调性不是很好，脚步总给人一种迟滞的感觉。

    很难完成麦迪乔丹那样，浑身假动作，一个虚晃，就把对手晃飞的效果。

    所以唐森在背打的方式上做了改变。

    放弃幻想，根据技术特点来打。

    也就是背身坐住之后，就靠强壮的身体，直接转身往篮下抹。

    靠对抗把对手挤开，然后直接攻框。

    如果有球员过来协防，那就分球。

    他终归还算是个控卫，有足够的视野和能力，把球分配出去。

    这样的改变，至少可以丰富他在突破受阻之后的进攻选择。

    天赋惊人？

    詹姆斯眼前一亮，这好像是首次，唐森当着自己的面，说自己天赋惊人。

    一瞬间，詹姆斯嘴角忍不住往上扬，然后用力点头，道：“先生，我明白了，我会努力训练的。”

    唐森都说了，那种投篮姿势是天赋不够，是弱者的选择。

    自己天赋这么好，根本不需要改变。

    詹姆斯乐呵呵的离开。

    唐森没太管他。

    这小子还嫩，骑士阵容也烂，再沉淀两年再说。

    唐森的注意力还是在诺维茨基身上。

    篮筐附近，诺维茨基接球启动，转身的时候靠了一下陪练，起跳出手。

    “腿，德克，你的腿，别老想着踢保罗的裆，他还没结婚呢。”

    唐森眉毛一跳，再一次出声提醒。

    对于诺维茨基，唐森希望他练出一手绝招儿。

    考虑他身材高大的优势，最终还是选择了后仰跳投。

    只不过他身体素质不够顶级，就走了和姚明一样的路子。

    在唐森看来，就是地板上的后仰跳投。

    但他有个问题，老是控制不住的伸腿。

    (本章完)


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