确认过后续的训练要点后，安井真等人没有耽搁，当即决定趁着赛前的最后特训机会，将大部分精力、时间和场地放在东京赛场上。

    这也是重赏赛事的惯例或说特权，每次临近比赛，对应的赛场都会对参赛赛马娘进行一定程度的开放，训练员们也会提前进行申请，排好训练顺序，从而提高选手们的适应性，让她们带来更精彩的赛事。

    而一旦进行到这一步，也意味着比赛近在咫尺了。

    于是，会议结束的第二天清晨，东京赛场还笼罩在一层薄薄的雾气里，场地灯将跑道照得一片通明，空气里带着凉意，却已然弥漫开一种绷紧的专注。

    站在场地边缘，北部玄驹踩了踩脚下硬度明显提升的跑道，也不知道是会议听到的情况带来的影响，还是东京赛场确实经过了调整。

    总之，踩了几下后，她总感觉蹄铁传来的触感与平日训练场截然不同，带着一种更直接、更生硬的反馈。

    不过她并没有太过紧张，只是深吸一口气，将注意力高度集中，然后看了看身边，点了点头。

    在她旁边，安井真等人已经严阵以待，除了他们，还有黄金船、贵妇人、东瀛佐敦等赛马娘，更远处则是跟类似的身影。

    这些赛马娘并非只是为了北部玄驹而来，而是按照学生会的提议作为前辈来进行陪练，而北部玄驹之外，即将踏上日本杯赛场的赛马娘们几乎悉数到场，在场地各处进行着准备。

    这种氛围下，即便是平日里总是搞怪嬉笑的黄金船也看上去很正经，而见到北部玄驹确认之后，训练很快开始。

    作为首轮陪练，黄金船和贵妇人同时和北部玄驹站到起跑线位置，信号响起，三道身影如离弦之箭射出。

    即将进入预定的弯道，北部玄驹下意识朝一侧瞥了一眼。

    这次训练的重点目标，便是昨晚反复提到的“高频碎步”，而她看向的那一侧，正是将这一技巧灵活用在日本杯上，并赢下胜利的贵妇人。

    虽说还没有进行特训，“高频碎步”实际上是日常会训练到的项目之一，判断过贵妇人与自己的距离、速度、步频等，她脑中飞快闪过几个念头，屏了屏息，加大了灌注进手臂与大腿的力量。

    她想趁贵妇人没有反应过来，提前调整步频，压低重心，抢先过弯。

    “嘿哟~”

    一声熟悉的调侃伴着身影猛地贴近，黄金船的肩膀不由分说地撞了过来，力道又刁又沉。

    猝不及防下，北部玄驹只觉得身子一歪，刚刚调整好的碎步节奏瞬间散乱，速度不由自主地慢了一线，险些被挤到外道。

    这会儿才刚刚训练，黄金船明显体力充沛无比，怪叫一声后，还敢冒着呛到的风险，朝有些惊愕的北部玄驹挤挤眼，调侃出声：

    “这就受不了啦，小北？这种程度放在日本杯上……才刚刚开始呢。”

    黄金船的嘴上依旧不着调，可那双眼睛里却没了平时的嬉闹，只有全神贯注的审视，紧紧锁定了北部玄驹的每一个反应。

    一瞬间，北部玄驹明白了对方的心意，然而她还没来得及完全调整，贵妇人那更具压迫感的身影已然逼近。

    她的碰撞不像黄金船那样带着突袭的灵巧，更像是一堵沉稳厚重的墙碾压过来，带着不容置疑的力量。

    北部玄驹咬紧牙关，核心肌群死死绷住，勉强维持着步伐，但呼吸已然瞬间变得急促，对抗的吃力感清晰地写在脸上。

    她不是没体会过这种程度的碰撞，在迪拜时虽然没有报名参赛，但机缘巧合下结识了加州闪耀、霜降、容后再决等好友，她参加了不少友谊赛性质的比赛。

    那些比赛里同样有了眼下这种程度的肢体抗衡，可强度……完全不是一个级别。

    相比之下，迪拜时的友谊赛可以说是真的只有“友谊”程度，大家就算是碰撞也是一触即退。

    而现在……黄金船和贵妇人几乎是故意的、几乎是抱着把她撞飞的念头的！

    果然，阿船前辈说的没错，日本杯……好像真的没那么简单……

    一轮训练照常分为几组，完整结束后，北部玄驹喘着气停下，鬓角已经有些湿润，明显消耗很大。

    黄金船和贵妇人也是喘气的同时，额角微微见汗。

    陪练并不是个轻松的事情，不能像其他训练或是一些比赛那样，想怎么跑就怎么跑，必须配合主练对象的目标完成既定的内容，需要很强的控制力，消耗反而要更大一些。

    安井真和爱丽速子立刻拿着平板围了上来，另一旁，杏目、大和赤骥也带着毛巾、饮料、体温枪等帮三名赛马娘缓解训练疲劳。

    “看这里，”趁着北部玄驹她们补充水分的功夫，爱丽速子指着屏幕上跳动的数据和力学模型，当先示意北部玄驹道：

    “碰撞瞬间，你的核心肌群激活度下降了8%，尤其是左侧。

    “对比一下贵妇人和黄金船的数据，她们在对抗中的核心稳定性没有明显高出多少，但比赛中足以形成差距。

    “所以你刚才的问题不是纯粹的力量差距，是发力技巧和预判。”

    北部玄驹喝水的动作顿了下，眨了眨眼，赤色眸子很快惊讶地看向黄金船、贵妇人：

    “我明白了！所以说，两位前辈……是提前想好了要撞过来？”

    “哦？反应可以嘛，小北。”

    擦拭着汗水，黄金船笑着点头：“比赛这种事，临场判断肯定没问题，但很多时候没那个时间的。

    “另外就是……”

    她笑嘻嘻道地用手肘捣贵妇人：

    “这家伙不是一直不服气我嘛，恐怕早就想要跟我较量，我嘛，也有这个想法，可惜这是给你的练习，我俩的较量就只能落到小北你身上咯。”

    只是轻轻一闪，贵妇人就避开了黄金船搞怪的动作，随后她淡淡地瞥了黄金船一眼，带点无奈的意味偏了偏头，拿手扇了扇风：

    “麻烦一下，不要把我跟你这种无聊的家伙相提并论，可以吗？”

    随后，她带点认可意味地看着北部玄驹：

    “不过她说的没错，你说的也没错，当然如果更准确一点，其实还是本能，当你对刚才那种情景训练得足够多，很容易就能提前反应到。”

    “嗯！我明白了，谢谢前辈！”清楚贵妇人是在指点自己，北部玄驹感激地点头。

    而另一边，在爱丽速子说完之后，和她低声确认了一些事，安井真稍微靠了过来，用手比划着开口了：

    “黄金船和贵妇人说的都没错，除此之外就是，她们擅长在接触瞬间爆发式地绷紧核心，不是持续硬抗，那样消耗太大。

    “所以你要可以考虑借力，也就是碰撞发生时，别光想着抵抗，试着吸收一点，然后瞬间反弹，找到新的平衡。

    “还记得我教你的那个吗？就是‘失衡瞬间的腰腹绷紧与微调’吗？

    “下一组训练，那种应对突发失衡的极限技巧，用在这里。”

    北部玄驹愣了一下，随即恍然大悟：

    “啊！是那个！在快要失去平衡的时候，不能慌，要快速收缩核心，用最小的动作把重心拉回来……”

    “对！”

    安井真眼中露出赞赏：

    “比如第三组直线前部，你应对阿船那次碰撞时，最后那一下稳住了，就很有点那个意思了，下意识用出来了，但还不够熟练和主动。

    “要把这种反应变成肌肉记忆。”

    他抬头看了看天色，天色尚早，他却加快了语速：

    “抓紧时间，我们再来几轮，后面还有针对性的模拟。

    “距离日本杯……没多少天了。”

    (本章完)


　　(https://www.shudi8.com/shu/741604/28375305.html)


1秒记住书帝吧：www.shudi8.com。手机版阅读网址：m.shudi8.com